日記の魔法:成長と幸福を呼ぶ簡単な習慣

日記を書くことが個人的な成長や幸福感を促進するための有益な習慣だと考えてます。今回は具体的な効能を上げながら「日記書くといいよ」というのを伝えたいと思っています。