目標や、こうしたい、と思うことができないのは、それを下手にやる自分を受け入れないから、と説明するTEDの動画を紹介。タイトルは、Confessions of a Bad Exerciser（運動が苦手な者の告白）。目標を立ててもすぐに挫折する人におすすめ。