紙とペンがあれば誰でも始められる日記。シンプルなツールですが、日記を書くことは人生の質をあげます。私の日記歴、日記のメリット、現在使っている10年日記を紹介。書き方や書くものにこだわらず、自由に気軽に書いてみると、日記本来の楽しさが味わえます。