毎月やっている30日間チャレンジ、8月のチャレンジの結果と、9月のチャレンジについてお伝えします。8月はモーニングページを書く、というのと、加工食品をなるべく食べない、という2つの目標をたてました。モーニングページは心のデトックスになるのでおすすめ。