私がほぼ毎日跳んでいるミニトランポリンのメリットをお伝えします。リンパの流れをよくしたり、骨密度をあげてくれたり、白血球を増やすミニトランポリンの運動は、更年期の女性にぴったり。値段もそう高くなく、軽い運動なので自宅で毎日運動して健康増進。