ダイエットをする上では体重を測ることはとても大切。だけど一喜一憂してはストレスを生んでしまいます。今日も昼過ぎに大阪で地震がありました。震度3とのことでしたが、職場、結構揺れましたよ！！！ストレス！ //

贅沢ミニマリスト

体重増えても気にしない。ストレス抱える方が悪影響！その理由は？