ダイエットはやる気や努力よりも「意識」です。意識が変われば行動が変わるわけですから、自分の「意識」を高めることが必要不可欠です。そして何よりミニマリストのダイエットなのですから、まずは家にあるものを活用していきたいところですよね。 //

贅沢ミニマリスト

ダイエット意識をupする。どの家にでもある必須アイテムとは。