贅沢ミニマリスト

ボディラインに自信が持てないと、隠したくなるもの。だけどそれでは逆効果。自信があろうとなかろうと、ありのままの自分を見つめることが、成功のコツです。家の中で薄着で過ごすと自分のボディラインに目を向けざるを得ません。そうして、ダイエットの意識を自分で自然と高めていくと、無理なく自然と行動が変わって行…