美味しくお酒飲んで体重コントロールもできた!やっておいた準備とは?

お酒を飲んだ後の体重増加は免れないけれど、その後のリセット食で、体重は元に戻せるよ!という記事を前回書きました。今日は続編、というか、上手く体重が1日で元に戻せたのは嬉しい、そして自分はお酒を飲む前には何か気をつけていたかな?と考察しました。↓沖縄料理を女子10人で食べに行った記事(美味しくて大満足で…