せっかち小夏のズボラな生活

体は締めたいけど、体重を落としたいわけではない。 私の1年間の体重の変動幅は約4キロ 夏バテに襲われる7月半ばから9月末頃で42キロくらいになり、 冬のもりもり食べている時期に46キロくらいになる。 ※身長152cmなので多分めっちゃ「普通」体型。 個人的に太ってもやつれてもない時の体重は45キロだと思っているので、 …