たぬきサマー

アイハーブ10月購入品。 うつ消しごはん的ラインナップです。 books.rakuten.co.jp 藤川徳美先生がご紹介されるサプリで特に気になっていたナイアシン。 ナイアシンフラッシュという独特の現象が起こるので、 気になる存在でした。 摂取の仕方にコツがあるので、しっかり調べてから始めたいところですが、 ちょっとわかり…