ごくうは眠りたい眠れない

意識して呼吸すると痩せる？ 【はじまり】 みなさんこんにちは！ 願いをかなえるニョイホウジュ！私は 如意宝珠ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。今回は、減量・ダイエットについて。運動をすることでストレスを減らし、リラックスして眠れることを目…