ごくうは眠りたい眠れない

37.4℃でも「平熱」ってワケ？ 【introduction】 睡眠の不調の原因の一つとして考えられる体温についての話になります。 私の体温は ３６．０℃です。 ちなみになんですが、私は病院で検温するのが嫌です。 なんだか汚そうですよね。 体温計はすべて非接触になればいいなと思います。 今日は体温と睡眠の話になります。 この…