熱帯原産のマンゴー。滑らかな舌触りと魅力的な色が特徴で、健康に大変良いフルーツです。そのまま食べられるだけでなく、シェイクやジュースにしたり、デザート、サラダにして食べることができます。今日は、マンゴーの効能について見ていきましょう。きっと驚きますよ。