みのむしランニングクラブ

ポイント練習翌日にチョコザップでEペースジョグ10km。疲労を抜くことを優先したつなぎランの記録です。順調な走行距離の一方で増加傾向の体重についても振り返り、北海道マラソンへ向けたコンディションづくりを綴ります。