みのむしランニングクラブ

チョコザップのトレッドミルで30分間のペース走を実施。混雑のため外ランへ切り替え、Eペースジョグ10kmを追加して合計17kmを走りました。週末のロング走へ向けた調整内容や当日の様子を振り返ります。