【日常記録】2026.9.22(火)Eペースジョグ10km|家族のお出かけ前に早朝ラン

家族とのお出かけ前にEペースジョグを10km。前日の22km超のランによる疲労を感じながら、無理のないペースで朝ラン。ランチを美味しく食べるための休日ランニング記録です。