未来館のブログ☕🍰📚
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ペットボトルを使った腹式呼吸
今週のお題「スッキリ!」 今日は☔でしたが出かける所があったので、 途中ドトールのブレンドコーヒーでゆっくりしてきました。 他にも「桜のラテ」とかあったんですけどね。 う~ん・・たまには違うのも飲んでみようかな(笑) で、コーヒーを飲みながら・・・ 「腹式呼吸」について考えてみました。 毎日やれば「副交感神…