木曜日の女神さま♡/幸せに生きる♪
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身長157センチで体重が20年くらい42キロでほぼ変わらない私の健康法♪
でも、病気でもないのに普段から疲れてたり、だるかったり、そういうコンディションが続くと、自分のパフォーマンスが落ちるじゃないですか。 そういうのはもったいないと思ってるので、私は体と精神ともに健康でいることをけっこう意識してます。 で、具体的に実践してることは、、、、