月曜断食やめて半年後の経過報告

まいど、微増のHanaです。 結論から言うと、1㎏増です。 「月断」までの経緯 1ヶ月後 2~4ヶ月後 5ヶ月後 半年経ちました 結論 「月断」までの経緯 昨年4月15日、コロナ太りを解消するため「6月末までに4㎏落とすぞ!」と目標を立て、甘いものを断ったり次女とランニングしたりしてたけど…。 1ヶ月経っても全く変化なく…