ダイエット始めました。カロリー計算・ジョギング・16時間断食を開始。

ダイエットを開始して、早3週間目に入る。 1日食べた物をカロリー計算して、記録する。 ランニングやヨガ・筋トレも開始。 16時間断食も始めてみる。 ダイエットを開始して、早3週間目に入る。 みなさん、こんにちは。 自分への戒めとして、ミシズログにて【ダイエット日記】を始めたいと思います。ごくり。 気づけば…