1日30品目は間違い!?野菜中心に食生活を見直してみる

以前、オットが水2L飲む件。で今年はじめに健康診断を受けた話をしたけど。 mishizulog.com オット、順調に1日2Lの水クリアしてます。モデルさん並みに意識高いです。 そんで、今日はミシズが健康診断で言われた話。 ドキドキ・・・・。 「肝機能が少し悪いので、1日30品目を目指して食生活改善してください。」と。…