つれづれ晴れ

こんにちは。ネット大好きなミサキです。普段からネットをよく活用し、SNSもやっています。 しかし、ここ数年は依存しすぎて時間を浪費してしまうことにも悩んでいました。時には見たくない情報を自分から見に行って、落ち込んでしまうことも・・・ 今日はそんな悩みを解消したくて読んだ本から、実践したことを紹介します…