つれづれ晴れ

休日に、ついネット･SNSばかり見て過ごしてしまうことってありませんか? 私は自分の力だけでは解決できず長年悩んでいます・・・。 ですが、以前と比べてネット・SNS依存に関する研究に言及している本が最近は増えてきています。 「科学的に自分を思い通りに動かすセルフコントロール大全」を参考に、SNSの使い方について…