習慣化のコツは小さな一歩から!30日で人生を変える「続ける習慣」

こんにちは! ブログではイラスト情報などをまとめておりますが、私は「イラストを毎日描く」という習慣を今まで身につけられず、身に付けてはやめたり、また始めたり・・・の繰り返しが続いていました。 継続的な習慣にするためのコツをこちらの本で学んでみました。 「続ける」習慣 作者: 古川武士 出版社/メーカー: 日…