死ぬのが怖くなった男の体調管理メモ

今、個人的な目標として『深夜0時までに眠れるか？』っていうのをツイッターに上げてる。それを始めてから30日が経ったので質問形式にして少しまとめてみることに。 Q1. 30日間の結果、目標を達成できたのは何日なの？ 27日分達成できた、ちょうど9割。目標の難易度設定は良かったと思う。 Q2. 30日間続けてみて、体調の変…