万年ダイエッターの私は、今は野菜多めの炭水化物控えめ、ジムに行ったりマラソン走ったりで体重減少と体質改善を試みている。そんな私は、約1年程前にケトダイエットを4週間試したことがある。今回はその時に学んだこと、試してみた結果と感想、ケトダイエットに興味がある人へのメッセージなんかを書いてみようと思う。…

みつあみマラサダ日記

私がゆるーくケトダイエットを4週間だけ試した時の話。