カラダ再生研究室
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座り姿勢で肩こりが辛い人にオススメのエクササイズ
デスクワーカーは肩こりが辛い人が多い 姿勢矯正エクササイズをベースに“常に最良の状態であり続ける毎日”を提供している腰痛改善トレーナーの神田です。 以前、デスクワーカーの腰痛について書かせていただきましたが、 mitsuhirokanda.hateblo.jp 今回は、座りすぎて、肩こりが酷くて辛い人がスッキリするためのエクササ…