みやもとブログ

「筋トレ大学」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は「食事編」として書いていきます。 前回の記事は「トレーニング編」でした。 前回の記事 【感想】『筋トレ大学』[トレーニング編] それではサクッと本題へ。