大学生スプリンターの考えすぎる練習日誌

8/31(土) 夏合宿3日目 午後 200 プラン 新しい走りができた まとめ きつい200の攻略方法 GC)すごく心地のよい暖かさと素晴らしい晴天 PC)モモが上がらない。腕が振れない。筋肉痛と疲労ヤバし メニュー) (200+200)*2 r = walk R = 25 min 結果) ① 24.22 ② 24.10 ③ 23.57 ④ 24.09 22 200m 2本目 24"10 200 プラン 50 加速 5…