みずのラン活ログ

明日 2/23（水）は予定通り等々力サブトラックにて練習会を行います。 告知時の練習メニュー候補は1000m×10 or 10000mPRでご案内していました。 まだ少し先ですが2/23(水)祝日amに等々力サブトラ行きチケットをゲットできたので合同練習相手を緩募します。メニュー候補は…①1000m(3'28"前後)×10(r200m 60")②10000mPR(3'30"/…