健康医療のジレンマ
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寝違え － 「へたり」を考慮した枕の買い替えと 「まな板で沈み込み抑制」による買い替えサイクルの延長
注意 極薄まな板は変化が強すぎて首を痛める可能性があるため、まず、ハンドタオル1枚程度で慎重に変化させるのが安全です。新品交換が無難かも。 2025/2（重要）根本的な勘違いに気が付きました。 枕の頭の置き位置を手前側だと思って使っていましたが、奥側の溝部分でした。手前側だと頭の重さでオレンジ横線下部が潰れ…
