"Med-Hobbyist" 医学の趣味人 アウトプット日記

『スマホ脳』 アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳) ～タイムロッキングコンテナや通知設定等の対策まで～ ＜目次＞ １.『スマホ脳』を読んだきっかけ ２. 書籍紹介 ＜こんな人におススメ＞ ３.『スマホ脳』をもとに試行錯誤 ①スマホのアイコンを消す ②時計を用意する ③スマホを見ない時間を作る ④機内Wi-Fiにつな…