【徹底検証】「第3のミルク」オーツミルクの栄養・効果・デメリットまで

オーツ麦(えん麦)が原料の植物性ミルク、オーツミルク。牛乳の代替品として注目されるオーツミルクの味や栄養素、注意点までお伝えします。