胃弱さんの食べ歩き

甘いものが欲しい時には、お菓子の代わりにさつまいもはいかがでしょうか。罪悪感なく美味しく痩せられるさつまいもダイエットの極意をお伝えします。 しかし、幸福感は一瞬で去ってしまい、食べ終わった後は自己嫌悪や後悔にさいなまれます。