日本橋濱町Weblog（日々酔亭）

今週もやってきました水曜ポイント練習。 本日も25分スタート。どこまでいけるか・・・と頑張ってみましたが、やはり最後までは行けず、しかし、全ラップ5分切りは大したもんだw今回は1キロラップは9キロまで。しかし5キロラップは2周まで・・・ということで、前回より進歩はしているようです。 5キロラップとペースは以下…