日本橋濱町Weblog（日々酔亭）

9月最初のランは、ペースを意識して6キロを走る。途中歩きが入るも、途中は6分から6分半のペースで走れたところもあったので、これからもこのペースで途中歩かないようにすることが現状での目標。お疲れ様でした。