浜町SCトレミラン8キロ:徐々にペースを上げて約30分を2本・・・Garminの計測で10キロ走れるようになれば

本日は、水曜日実施予定だったトレッドミルでのランニングを1日遅れでこなす。内容はまあまあか。Garminの計測で10キロ走れるようになることが目標。