日本橋濱町Weblog(日々酔亭)
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浜町SCトレミラン8キロ:徐々にペースを上げて約30分を2本・・・Garminの計測で10キロ走れるようになれば
本日は、水曜日実施予定だったトレッドミルでのランニングを1日遅れでこなす。内容はまあまあか。Garminの計測で10キロ走れるようになることが目標。