東通り自由帳

2月の半ばから週に数回、夜に近所へ運動しに出かけるようになりました。 最初はただの散歩でしたが、回を重ねるごとに少しずつペースを上げていて、今ではいわゆるスロージョギングに近い感じになりつつあります。ここ数年ほとんど運動していなかったのでスタミナに乏しく、一般的なジョガーの運動量と比べればリハビリみ…