元カノに対する未練を断ち切りたい

9か月くらい付き合った彼女と別れたのですが、それ以降非常につらいです。 SNSとかを見ちゃったりして勝手につらくなっています。 率直に言うと後悔したということです。 当時は結婚するか結婚しないかという話になって最終的には私が結婚に踏み切れず別れてしまったのですが、別れた後時間がたって後悔するという情けな…