家事効率化！しゅふろぐ

【基本】 【冷静でいるために】 【他者との関係】 【他者に変化を促す方法】 高の脳で働く方法 Your Brain at Work デイビッド・ロック を読みました。 最高の脳で働く方法 Your Brain at Work（ユアブレイン アットワーク） アンガーマネジメントの際にも参考になることが書いてあります。 怒りや不安が生じたときには、…