心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）

こんにちは！ もこです。 みなさん、習慣化できてますか？ 今日は、習慣化のヒントになる本をご紹介しますね。 習慣の重要性 継続が得意でも挫折はある！ 今日読んだ本: 「続編する技術」とは この本、面白い！ まとめ 習慣の重要性 すべては習慣化がカギだよね！！ やっぱり、継続は力だよね！！ 日々のコツコツが、将来…