心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）

抜歯した際に抗生物質を処方され、飲んでいたので、腸内フローラがやられてしまっていると推測します。 ああ、長年培ってきた私の腸内のお花畑が～～～！！！ 腸内細菌は、ダイエットや美容、免疫にかかわってくるよ～ 善玉菌が減ると、太るよ…。 そんなわけで腸内細菌の種類が減ってしまっていると思うので、再びお花畑を…