心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）

加味逍遙散の効果と感想 酸棗仁湯の効果と感想 PMSと不眠の対策に向けて 1. 食事を整える 2. リラックス習慣を増やす 3. 漢方を続けつつ経過観察 漢方の効果は気長に見守りつつ、できる対策を進める こんにちは！ もこです。 婦人科で処方された漢方薬「加味逍遙散（かみしょうようさん）」と「酸棗仁湯（さんそうにんとう…