心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）

こんにちは！ もこです。 美容や健康に、睡眠ってめちゃくちゃ大事ですよね！！ 私、何年も前から中途覚醒にめちゃくちゃ悩んでまして、とうとう医療機関を受診しました。 PMSでも悩んでいたので、そのことをお伝えすると。漢方薬を処方してもらいました。 婦人科での処方です。 処方されたのはこの写真の二つ 以前から。…