心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）

こんにちは！ もこです。 今日は『完璧主義』について。 私自身、「ちゃんとしなきゃ！」と思うことが多くて、知らず知らずのうちに自分を追い込んでしまうことがあります。（誤字脱字が多くて雑なブログ書いているくせに何言ってんだってのは脇に置いておいて） 「毎日ブログを更新しなきゃ！」 「毎日運動しなきゃ！」 …