心と体をととのえる暮らし（旧：家事効率化！しゅふろぐ）

幸せになるための方法 「いつでもスマイルシステム」の作り方 AppleWatchと併用する人へのおすすめ時間 こんにちは！ もこです。 幸せになるための方法 人は人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる。 幸せだから微笑むのではなく、微笑むと幸せな気持ちになれるもの。 これは、「表情フィードバック仮説」と呼…