家事効率化！しゅふろぐ

こんにちは！ もこです。 私、何年も前から中途覚醒で悩んでいます。 mocomocomoco.hatenablog.com 時々良くなるんですけれど、最近はほぼ毎日中途覚醒。 何時間も眠れないことも。 そしてやっと眠れたと思ったら、朝で起きなくてはいけない…ツライ！！ ツライ中、なんとか起きてもボーーーーーっとしてる。 何とかしたい…