【習慣化】目標達成するには、10分以内にできる習慣を毎日行え!【読書】

良い習慣を習慣化したら、成長するし、人生が良い方に向かいそうだよね! 習慣化って言葉、魅力的。 今までで習慣化したものは、運動とこのブログかな~ 逆に、習慣化できなかった物もたくさんあるのよ。 動画編集とか!! ピアノとか!!! 運動も、一応ほぼ毎日しているけど、やりたくない時もある。 小さな習慣 「小さ…