体重１０９キロから始める糖質制限ダイエット戦記

結論：糖質制限ならサイゼリヤと鳥貴族、脂質制限ならなか卯 糖質制限に向いているのは、ランチならサイゼリヤ、夜なら鳥貴族か焼肉系チェーンです。 脂質制限なら、ランチ、ディナーにかかわらず、なか卯（親子丼とそば）や各種牛丼チェーンの親子丼、十割そばが食べられるお店（チェーンならば嵯峨谷）がおすすめです。 …